تاي تشي لهشاشة العظام:
هذا البرنامح مصمم بشكل خاص على يد أطباء مختصين وخبراء للتاي تشي. سهل التعلم، فعال وآمن للأشخاص المصابين بهشاشة العظام. أظهرت الدراسات الطبية أن ممارسة التاي تشي تحسن التوازن، تقلل معدل السقوط، وتبطء من فقد مكونات العظم.
- هذا البرنامج مصمم من خلال الدمج بين أسلوب يانغ Yang و سُن Sun مع إضافة تمارين التنفس تشي كونغ qigong
- مناسب للأشخاص المصابين بهشاشة العظام أو الذين لديهم معدل عالي للتعرض للسقوط من عدم التوازن
- يحتوي هذا البرنامج على 15 حركة