تفاصيل البرنامج
برنامج تاي تشي سن 73
يعد أسلوب سن هو الأحدث بين أساليب التاي تشي الأكثر شهرة يتميز بحركاته الرشيقة بوقفة مرتفعة ويتضمن عدد من حركات تشي كونغ ( تمارين التنفس العميق ) وتتميز حركاته بالتنوع في 8 اتجاهات مختلفة وتتضمن عدد من التحديات الممتعة والتأملية التي تضيف الكثير من الإثارة والمرح أثناء التدريب.، هذا البرنامج يساعدك على تعلم حركات البرنامج بسهولة وأمان ليساهم في بناء جسدك وتحسين القوة العضلية مع التركيز على تمرين المفاصل والأربطة والأوتار لتقويتها وتحسين مرونتها وحمايتها.
المدربة : ماستر أمةالله باحاذق
موعد البرنامج : يبدأ 21 يناير الساعة 6 مساء ( يومي الأحد والثلاثاء لمدة 12 أسبوع )
مميزات البرنامج :
- جلسات تعليمية ممصمة لتمكنك من ممارسة الحركات لوحدك بطريقة صحيحة لتحصدي فوائدها الصحية الجسدية والنفسية على المدى القريب
- صالات مجهزة تساعدك على التعلم بخصوصية وراحة تامة
- عدد محدود جدا ( 10 مشاركات فقط )
تعليمات هامة:
- فضلا ارتداء ملابس مريحة وحذاء خاص بالمشي
- الفيديوهات خاصة بالمشاركات لذا نأمل منك عدم مشاركتها مع الآخرين.
- يمنع التصوير في وجود عضوات داخل الصالة
العنوان :
- مركز رتيم الرياضي – حي الملك سلمان – الرياض
رسوم الاشتراك :
8 جلسات 1250 ريال ( 4 أسابيع )
عند الاشتراك 16 جلسة تحصل على 8 جلسات مجانا ( 12 أسبوع ) : 2500 ريال ( للحصول على العرض يرجى التواصل معنا على الرقم 0544720408
